千葉県木更津市の癒し処～GOOD SMILE （グッド・スマイル） 整体・リフレ・リンパ・温浴・ヘッドケア

体をじっくり温める

ゲルマニウム温浴とは、多くのつぼがあり末梢神経が集中している、手足を42℃前後のゲルマニウムを溶かしたお湯に浸し温めることによって、全身の血行を促し、皮膚からゲルマニウムを浸透させ、体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの効能を生かした温浴法です。

おもな効能

• 血行促進、発汗による冷え性、肩こりの改善
• 体内酸素の増大による老廃物排泄の手助け
• むくみの改善
• 温浴効果によるリフレッシュ

温浴効果を得るには、お風呂や温泉、サウナが良いと思ってしまいがちですが、ゲルマニウム温浴は服を着たまま手足のみを温めるため、通常の温浴に比べ、心臓などの身体に負担をかけずに長時間の温浴が可能になり、高い効果を得ることができます。また、高齢の方など長時間の温浴が苦手な方にも最適な温浴方法です。

ゲルマニウムは皮膚から体内に取り込まれ、短時間で大量の発汗が得られるのですが、血液の循環がよい状態で一定時間維持することで脂肪燃焼の効果も得られます。　その効果は約20分間の温浴でエアロビクス2時間くらいと同等も言われます。